Không giống với những bệnh lý khác, bệnh về xương khớp thường có diễn biến từ từ và khó nắm bắt. Người bệnh nhiều khi chấp nhận sống chung với những cơn đau mà không hề biết nó có thể để lại hậu quả rất nặng nề. Và tình trạng đau khớp gối trái là một trong những vấn đề thường gặp. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về đau khớp gối trái để hiểu hơn về bệnh lý với biểu hiện này nhé!
Nguyên nhân của tình trạng đau khớp gối trái
Các cơn đau khớp gối trái diễn ra đột ngột hoặc âm ỷ khiến nhiều người cảm thấy khó chịu. Đôi khi chúng làm gián đoạn công việc, hoạt động của người bệnh. Tuy cùng là tình trạng đau nhức vùng khớp gối nhưng có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này. Theo các bác sĩ chuyên khoa, đau vùng khớp gối bên trái có thể xuất phát từ các lý do sau:
Đau nhức gối bên trai do các chấn thương
Ở người khỏe mạnh, đôi khi việc đau khớp gối bên trái đến từ các chấn thương bất chợt. Chúng có thể do các tai nạn đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến dây chằng, khớp gối, dịch khớp gối hoặc vùng gân, sụn. Nếu không được điều trị tích cực về lâu dài các cơn đau này càng nặng và có thể dẫn đến nhiều chứng bệnh như: viêm khớp,…
Viêm vùng khớp gối
Viêm bao hoạt dịch vùng khớp gối cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị đau khớp gối trái. Trong đó, bao hoạt dịch được hiểu là các sợi xơ mềm, ở bên trong bao khớp có vai trò tiết dịch làm trơn khớp gối, nuôi dưỡng phần sụn khớp. KHi các bao hoạt dịch này bị viêm sẽ tạo nên các cơn đau nhức, phần sụn khớp không được nuôi dưỡng lâu ngày sẽ làm cứng khớp gối.
Viêm gân bánh chè
Gân bánh chè tại khớp gối là bộ phận vô cùng quan trọng bởi nó tác động, điều khiển hoạt động của đôi chân. Khi gân bánh chè bị viêm sẽ làm tổn thương phần dây chằng nối xương bánh chè đến xương ống quyển. Về lâu dài các cơn đau nhức sẽ diễn ra với tần suất ngày càng nhiều và càng nặng về mức độ.
Tổn thương tại khớp gối
Các tổn thương tại khớp gối như sụn bị vỡ, trật xương bánh chè cũng được biết đến là nguyên nhân khiến xuất hiện tình trạng đau khớp gối trái. Những tổn thương này có thể tác động đột ngột do va chạm mạnh hoặc do những ảnh hưởng của tuổi tác, lao động quá sức với cường độ mạnh, liên tục.
Đau khớp gối trái do bệnh gout
Bệnh nhân mắc bệnh gout cũng thường xuyên xuất hiện tình trạng đau khớp gối trái. Đây là một triệu chứng điển hình của bệnh. Chúng xuất phát từ nguyên nhân các khối acid uric lắng đọng ở các khớp xương sau đó tích tụ và gây chèn ép dây thần kinh cảm giác. Các cơn đau do gout càng ngày sẽ các tác động mạnh thậm chí gây sưng phù, tê cứng khớp.
Điều trị và phòng ngừa đau khớp gối trái tại nhà như thế nào?
Bệnh nhân mắc phải tình trạng đau khớp gối trái thường cảm thấy vô cùng khó chịu. Các cơn đau có thể diễn ra âm ỉ hoặc đau đột ngột. Dù ở bất kì trạng thái nào thì chúng cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe, hạn chế vận động của người bệnh.
Điều trị đau khớp gối trái tại nhà
Hầu hết các tình trạng này đều không thể chữa khỏi dứt điểm. Vì vậy, việc kết hợp thăm khám và điều trị tại nhà là vô cùng quan trọng và cần thiết. Nó sẽ giúp bệnh nhân hạn chế các cơn đau, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Các bác sĩ chuyên khoa xương khớp đã khuyến nghị rằng, khi bị đau vùng khớp gối bên trái bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám. Ngoài ra, điều trị tại nhà cũng vô cùng quan trọng.
Bệnh nhân nên thực hiện các bài tập co duỗi như một hình thức khởi động vào buổi sáng để hạn chế tình trạng tê cứng và đau khớp gối.
Luyện tập thể dục thể thao với cường độ nhẹ nhằm giúp cơ săn chắc tăng sức chịu đựng. Khi khớp gối đau do tổn thương, viêm khớp, bệnh nhân có thể thay đi bộ bằng đi xe đạp. Hoạt động này sẽ giúp giảm áp lực của trọng lượng cơ thể lên khớp.
Phòng ngừa đau khớp gối trái
Là bệnh lý có thể đến với bất kì ai, mặc dù vậy đau khớp gối trái hoàn toàn có thể phòng ngừa hoặc hạn chế những tiến triển bệnh. Theo doctorbest thì để tránh không mắc phải tình trạng này bạn nên thực hiện một vài những khuyến nghị sau:
Hạn chế các thói quen gây hại cho khớp gối như: ngồi xổm, co gối áp lực cao hơn 90 độ.
Với những người thừa cần cần tích cực cảm cân, giữ cơ thể luôn ở mức cân đối.
Áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học cân bằng, thực hiện bổ sung dưỡng chất tái tạo sụn khớp qua các món ăn, thực phẩm chức năng.
Hy vọng, với những thông tin bổ ích về tình trạng đau khớp gối trái mà chúng tôi cung cấp sẽ giúp bạn hiểu hơn về bệnh lý này. Hãy đến các địa chỉ chuyên khoa y tế để được thăm khám khi phát hiện những bất thường hoặc gặp các thương tổn về khớp gối nhé!