Nhiệt độ ảnh hưởng như thế nào đến con người?

Nhiệt độ là một yếu tố quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Nó ảnh hưởng đến sức khỏe và cảm giác của cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về tác động của nhiệt độ đến cơ thể. Vậy, hôm nay hãy cùng Công Ty Bảo Hiểm Toàn Cầu tìm hiểu xem nhiệt độ ảnh hưởng đến cơ thể con người như thế nào nhé!

Nhiệt độ có ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Nhiệt độ môi trường đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Quá nóng hoặc quá lạnh đều có thể gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho cơ thể, bao gồm:

Cơ thể đổ nhiều mồ hôi do sức nóng từ môi trường bên ngoài

Khi thời tiết nóng bức, cơ thể con người sẽ tiết ra nhiều mồ hôi để giải phóng nhiệt độ ra bên ngoài. Tuy nhiên, nếu sức nóng quá mạnh, cơ chế tự làm mát sẽ gặp nhiều khó khăn và làm cho bạn đổ nhiều mồ hôi hơn. Quá trình này giúp cơ thể hạ thân nhiệt và giảm bớt cảm giác khó chịu trong thời tiết nắng nóng.

Tình trạng lả nhiệt hoặc say nóng

Nhiệt độ cực cao có thể khiến bạn gặp phải tình trạng lả nhiệt hay say nóng, khiến cơ thể nhạt nhẽo, thân nhiệt tăng hơn 100 độ và gặp phải các triệu chứng như yếu ớt, mệt mỏi, đau đầu. Nếu bạn bị say nóng, hãy nhanh chóng tìm khu vực râm mát, nằm xuống nghỉ ngơi và uống nước để phòng tránh tình trạng say nắng, một tình trạng rất nguy hiểm. Hãy luôn chú ý đến sức khỏe của bản thân trong thời tiết nóng bức.

Say nắng do sức nóng của môi trường quá cao

Say nắng là hiện tượng cơ thể mất khả năng kiểm soát nhiệt độ do sức nóng của môi trường quá cao. Khi bị say nắng, thân nhiệt có thể tăng vọt và gây ra nhiều triệu chứng lâm sàng đáng lo ngại. Để đối phó với say nắng, cần nhanh chóng đưa người bệnh đến nơi mát mẻ và gọi ngay xe cấp cứu để được điều trị kịp thời và tránh những hậu quả nghiêm trọng.

Cơ thể bị mất nước

Khi thời tiết nắng nóng, cơ thể con người sẽ mất nước và các khoáng chất cần thiết. Điều này dẫn đến tình trạng khát, miệng khô, giảm tần suất đi tiểu và lưỡi khô. Nếu không được điều trị kịp thời, mất nước có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như sốt, tiêu chảy, mệt mỏi và rối loạn ý thức. Để tránh điều này xảy ra, hãy bù nước cho cơ thể thường xuyên và nhanh chóng trong trường hợp mất nước nghiêm trọng, hãy tìm đến cơ sở y tế để được chăm sóc khẩn cấp.

Phát ban nhiệt do thời tiết oi nóng

Phát ban nhiệt là căn bệnh phổ biến trong môi trường nhiệt độ nóng ẩm, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh. Việc đổ nhiều mồ hôi khiến các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây ra những nốt mụn đỏ li ti xuất hiện trên da. Để ngăn ngừa và điều trị phát ban nhiệt, bạn cần mặc quần áo thoáng mát và giữ vùng da phát ban luôn khô ráo. Bạn cũng nên bổ sung nước cho cơ thể và sử dụng các thiết bị làm mát để hạ thân nhiệt. Đừng gãi lên các nốt mụn và không dùng thuốc bôi hoặc mỡ mà không có sự chỉ định của bác sĩ. 

Nhiệt độ môi trường cao dẫn đến cháy nắng

Cháy nắng là hậu quả của tiếp xúc quá lâu với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, khiến da bị sưng, đỏ và đau. Nếu để lâu, cháy nắng có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc ung thư da. Để ngăn ngừa tình trạng này, hãy đeo đủ quần áo, đội mũ, đeo kính râm và thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời. Nếu bị cháy nắng, bạn cần nhanh chóng thực hiện các biện pháp giúp hạ thân nhiệt và làm dịu da bị cháy.

Ngất xỉu khi nhiệt độ môi trường quá cao

Nếu bạn đến một nơi nóng nực và oi bức, hãy cẩn thận để tránh nguy cơ ngất xỉu. Nhiệt độ cao làm cho cơ thể bạn mất nước và não không nhận đủ máu, dẫn đến cảm giác choáng váng và ngất xỉu. Nếu bạn cảm thấy xây xẩm, nằm xuống và nâng chân lên trên đầu. Điều quan trọng nhất là hãy uống đủ nước và tìm khu vực mát mẻ, thoáng đãng để giảm bớt nguy cơ ngất xỉu.

Sức nóng gây phù nhiệt

Nếu bạn tiếp xúc với môi trường có nhiệt độ cao, có thể gây ra tình trạng phù nhiệt trên da. Đây là hiện tượng da bị phù nề khi các mạch máu giãn nở. Đối tượng có nguy cơ cao bị phù nhiệt là người cao tuổi và có vấn đề về hệ tuần hoàn. Tuy nhiên, nếu bạn có triệu chứng đau hoặc không thuyên giảm, cần đến khám bác sĩ sớm để được xử lý đúng cách.

Sức nóng làm tăng nhịp tim

Khi thời tiết quá nóng bức, sức khỏe tim mạch của chúng ta có thể bị ảnh hưởng xấu. Nghiên cứu cho thấy, tim sẽ phải bơm máu vất vả hơn để giải phóng nhiệt bổ sung, dẫn đến tình trạng nhịp tim tăng và các bộ phận khác của cơ thể không nhận đủ máu. Vì vậy, hãy cẩn thận và bảo vệ sức khỏe của mình trong những ngày nóng nực này nhé!

Hạ huyết áp khi nhiệt độ môi trường cao

Khi nhiệt độ môi trường cao, cơ thể sẽ mất nhiều chất lỏng và chất điện giải thông qua việc đổ mồ hôi. Đồng thời, các mạch máu cũng sẽ giãn nở để tăng tiết mồ hôi, gây ra tình trạng hạ huyết áp. Điều này có thể dẫn đến choáng váng hoặc thậm chí ngất xỉu. Nếu nghiêm trọng hơn, nhiệt độ cao cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tim, khiến cho máu không được bơm đầy đủ.

Gây khó tập trung và lo lắng

Khi phải đối mặt với sức nóng của môi trường, bạn có thể gặp phải tình trạng khó tập trung và lo lắng. Để khắc phục, hãy nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát và uống đủ nước để cơ thể tỉnh táo. Tuy nhiên, nếu bạn bị say nắng đến mức không biết mình đang làm gì, đây là dấu hiệu cần đến chăm sóc y tế khẩn cấp.

Kết bài

Nhiệt độ có tác động rất lớn đến cơ thể con người. Việc duy trì một nhiệt độ lý tưởng là rất quan trọng để cơ thể hoạt động tốt và tránh các vấn đề sức khỏe. Vì vậy, hãy luôn chú ý đến nhiệt độ xung quanh và đối xử với cơ thể của mình một cách thận trọng để duy trì sức khỏe tốt nhất có thể.

Nếu bạn là chủ xưởng hay người quản lý sản xuất, hãy đảm bảo rằng không gian làm việc của công nhân có nhiệt độ lý tưởng. Sử dụng các giải pháp như sơn chống nóng để giảm nhiệt độ sẽ giúp cho công nhân làm việc trong một môi trường thoải mái và lành mạnh hơn. Điều này không chỉ cải thiện hiệu suất làm việc mà còn bảo đảm sức khỏe của nhân viên trong thời gian dài. Vì vậy, hãy đầu tư cho không gian làm việc mát mẻ và an toàn để nhân viên của bạn có thể làm việc tốt nhất có thể bạn nhé.